Jelentése: A „frusztráció” egy olyan kellemetlen érzelmi állapot, amely akkor jelentkezik, amikor valamilyen akadály meghiúsítja a céljainkat, vágyainkat vagy szükségleteinket. Ez lehet egy külső tényező, például egy elromlott autó a fontos megbeszélés előtt, de lehet belső tényező is, például, ha valaki képtelen leküzdeni a lustaságát. A frusztráció gyakran vezethet dühhöz, csalódottsághoz vagy akár agresszióhoz.
Fontos, hogy a frusztráció kifejezést ne keverjük össze a „csalódottsággal”. A „csalódottság” egy állapot, amely akkor jelentkezik, ha a várakozásaink nem teljesülnek. A frusztráció ezzel szemben egy dinamikusabb, aktívabb állapot, amelyben a kudarc oka egy konkrét akadály és ez a helyzet tehetetlenség érzését is kiválthatja.
A frusztráció tehát nem csupán a szomorúság egy formája, hanem egy belső feszültség, amely a cselekvés hiányából ered, és a cél elérésének vágya és a kudarc valósága közötti szakadékot hangsúlyozza.
Szinonimák: akadályozottság, elkeseredettség, tehetetlenség, düh, feszültség
Példák:
- A férfi frusztrációja a forgalmi dugó miatt egyre nőtt, miközben sietnie kellett a repülőtérre.
- A diák frusztrációja abból eredt, hogy hiába tanult, mégsem sikerült a vizsga.
- A modern munkahelyi környezetben a felmerülő problémák frusztrációt okoznak a munkavállalók körében.
